本节课分为讲解和问答环节，主要通过模型及研究数据分析了老年人的健康状况；另外，还从锻炼身体，饮食健康，药物补充和居家安全等方面对保持健康的方式和途径进行了详细的说明，其中引用了该领域中大量的研究成果。